Instruktor fitness i trener taekwondo – źródłem wiedzy o sporcie

Kontynuując cykl spotkań ze specjalistami w dziedzinie zdrowia, pierwszoklasiści mieli okazję spotkać się  osobami zawodowo związanymi ze sportem. Najpierw uczniowie spotkali się z pracownikiem Pływalni „ Morąska Perła” – instruktorem fitness – panią Darią Sitek. Wysłuchali prelekcji, która dotyczyła wpływu aktywności ruchowej na organizm człowieka. Zaproszony gość wyjaśnił czym są endorfiny oraz z pomocą uczniów podał korzyści wynikające z rekreacyjnego uprawiania sportu. Pani Daria zachęcała również dzieci do podejmowania wysiłku fizycznego – poprzez ruch na świeżym powietrzu, uczestnictwo w zabawach, grach sportowych czy spacerach. Następnie uczniowie mieli okazję uczestniczyć w zajęciach aerobiku. W profesjonalnej sali z lustrami odbyły się ćwiczenia wszystkich partii ciała przy rytmicznej muzyce. Dzieci z wielkim zaangażowaniem brały udział w zajęciach.

W następnym dniu, na specjalną prośbę uczniów, zaproszony został kolejny gość – trener Taekwondo UKS Victoria Morąg – pan Bartosz Małecki. Opowiedział on, kim jest trener i czym się taka osoba zajmuje, przybliżył dyscyplinę sportu, którą sam uprawia. Ponadto uzmysłowił uczniom, że sport nie tylko rozwija organizm, poprawia kondycję, pozytywnie wpływa na jego pracę, ale pomaga także w spalaniu niepotrzebnych kalorii, zapobiegając tym samym otyłości i rozwojowi groźnych chorób. Zwrócił uwagę również na to, że wysiłek fizyczny pozwala rozładować nagromadzony stres. Przypomniał, że sport przede wszystkim kształtuje charakter, uczy samodyscypliny i umiejętnego reagowania na porażki i zwycięstwa. W związku z tym, że troje uczniów trenuje taekwondo, pod okiem swojego trenera zaprezentowali zdobyte umiejętności.  Pozostali uczniowie byli pod wrażeniem, oglądając prezentowane elementy sztuki walki.

Print Friendly, PDF & Email